-
Оздоровительные процедуры Вьетнама, которые стоит попробовать
Все фотографии: Кристиан Берг
Когда дело доходит до велнеса, Вьетнам не так известен, как его соседи. Естественно, в этом и заключается часть его привлекательности. Традиции этнического целительства, местные ингредиенты и первозданная природа — вот лишь несколько причин, по которым искатели велнеса начинают присматриваться к Вьетнаму. Еще одна причина — манящая здоровая кухня страны. Откройте для себя новый взгляд на велнес с этими семью процедурами, которые ждут вас во Вьетнаме.
Массаж бамбуковыми роликами
Бамбук растет по всей территории Вьетнама и присутствует во многих аспектах вьетнамской культуры, включая велнес. Молодые стебли бамбука, высушенные на солнце и подогретые непосредственно перед процедурой, прокатывают по телу, чтобы успокоить напряженные мышцы. Если вы никогда не пробовали бамбуковый массаж, приготовьтесь к твердому, теплому давлению, которое разглаживает узлы и снимает боль в уставших конечностях.
Где попробовать:
В спа-салоне HARNN Spa в отеле Intercontinental Phú Quốc представлено уникальное меню процедур с использованием бамбука (плавучие кабинеты спа-салона также сделаны из бамбука). Закажите фирменную процедуру, включающую ароматическую ванну, пилинг тела бамбуковой щеткой, акупрессурный массаж стоп, бамбуковый массаж тела и жемчужный уход за лицом в завершение.
Купание в термальных источниках
Ванны из природных горячих источников ценятся во всем мире за свои стабилизирующие и балансирующие минеральные свойства. Во Вьетнаме тропическая зелень создает уникальную атмосферу для термальных купаний. Купание в горячих источниках благотворно влияет на кожу и является прекрасным способом расслабиться перед массажем или успокоить разум перед сном. Окунитесь под звездами, чтобы слиться с природой и впитать всю пользу воды.
Где попробовать:
Курорт Alba Wellness Valley by Fusion - Hue расположен среди холмов за пределами бывшей императорской столицы Хюэ. Курорт находится у источника редкого горячего ключа, несущего естественно подогретую воду из недр гор Чыонгшон. Минеральная вода подается в небольшие бассейны по всему саду, так что вы можете выбрать идеальную температуру для успокаивающего купания.
Травяные ванны красных дао
Представители этнического меньшинства красные дао в Сапе известны своими травяными ваннами. Специально отобранные корни и листья собирают в джунглях, измельчают, сушат и часами варят на костре. Эту концентрированную смесь наливают в кадки из древесины фокиении и разбавляют теплой водой. Традиционно такие ванны принимают женщины после родов, также они используются для облегчения боли в суставах и мышцах.
Где попробовать:
Topas Riverside Lodge — одно из немногих мест, где вы можете присоединиться к женщине из народности красные дао и узнать весь процесс приготовления ванны от начала до конца. Спа-центр лоджа расположен на берегу бурной реки Намканг в деревне дао. Холодным вечером в Сапе погружение в одну из таких дымящихся ароматных ванн дарит глубокое восстановление сил.
Вьетнамский массаж
Практика рефлексотерапии или точечного массажа является неотъемлемой частью вьетнамской массажной терапии. Во время вьетнамского массажа — будь то массаж стоп, головы или всего тела — терапевт воздействует на определенные точки, чтобы расслабить и успокоить соответствующие органы или зоны тела. Вьетнамский массаж обычно выполняется с маслом и часто включает в себя похлопывания и растяжку.
Где попробовать:
Спа-центр The Anam Spa в Камрани расположен в пышных садах удостоенного наград пляжного курорта. В фирменном массаже Vietnamese Fusion используются местные техники и качественные ароматерапевтические масла, чтобы прицельно снять напряжение в сухожилиях и мышцах по всему телу. Заботливые специалисты спа-центра с радостью адаптируют каждый аспект процедуры под ваши пожелания.
Кофейный скраб для тела
Cà phê phin — далеко не единственный способ использования кофейных зерен во Вьетнаме. Скрабы для тела из кофейной гущи улучшают кровообращение, уменьшают целлюлит и тонизируют кожу. Антиоксиданты, содержащиеся в кофейных зернах, впитываются непосредственно во время скрабирования, помогая противостоять процессам старения. После отшелушивания скраб смывают, возвращая коже мягкость и эластичность.
Где попробовать:
Спа-центр Six Senses Spa Con Dao предлагает детокс-скраб для тела в своем островном спа-салоне. Главный ингредиент — кофе из Буонметхуота (высокогорного региона в Центральном Вьетнаме) в сочетании с морской солью с острова Кондао, а также морковным и кокосовым маслами. После скрабирования терапевт наносит маску для всего тела с кофе и цитрусовыми для питания кожи.
Минеральные грязевые ванны
Грязевые ванны — это гораздо больше, чем просто игра с грязью. Это не значит, что они не приносят удовольствия, но пребывание в теплой мягкой грязи настраивает скорее на спокойный, созерцательный лад. Используемая грязь обычно богата такими минералами, как цинк, магний и сера, которые помогают справиться с воспалениями, кожными заболеваниями и даже солнечными ожогами. Принятие грязевых ванн также является отличным способом снять стресс, что делает эту процедуру замечательным занятием во время отпуска.
Где это попробовать:
Amiana Resort в Нячанге — популярное место для неспешного принятия грязевых ванн. Спа-центр предлагает семь приватных кабинетов для грязевых ванн с видом на океан, а также паровую баню, сауну и джакузи для максимального расслабления. Приняв грязевую ванну с видом на океан, восстановите силы с помощью массажа и трапезы из полезных блюд вьетнамской кухни.
Баночная терапия
Методы баночной терапии, пришедшие из традиционной китайской медицины, широко используются по всему Вьетнаму для снятия отеков, застойных явлений и мышечной боли. Считается, что баночный массаж выводит токсины, стимулирует движение энергии и улучшает кровообращение в определенных частях тела. Мягкий вариант терапии предполагает использование силиконовых банок на плечах и спине в течение нескольких минут для натяжения и расслабления кожи и соединительных тканей.
Где это попробовать:
Спа-центр The Spa at Amanoi разработал фирменную спа-программу, в которой баночная терапия сочетается с разминанием, проработкой меридианов и точечным массажем. Процедура «Заземление» в спа-центре Amanoi на вершине холма воздействует на все тело благодаря успокаивающим ритуалам и редким ингредиентам, выбранным для обретения чувства покоя и гармонии.
