Îro, li girava Con Co (Quang Tri) şoreşeke kesk a zindî pêk tê. Ev cihê veqetandî yê ku tenê 2,3 kîlometre çargoşe ye, bi pistepista nerm a daristanên seretayî yên kêmwêne û lêdana aram a pêlan li ser refikên koral ên dewlemend û rengîn tê pênasekirin.

Gava ku qada geştiyariyê ya gerdûnî ber bi tûrîzma dermankirinê û eko-mînîmalîzmê ve diçe, Con Co bi lez wekî stargeha herî dawî ya Viyetnamê ya derveyî torê derdikeve pêş. Ev girava paşerojê veguheriye gewherek kesk a zindî, ku fersendê dide serdanvanan ku ji qelebalixiya jiyana nûjen birevin û sêrbaziya wê ya xav, nûjenker biceribînin.

1. Veguherîna kesk: Ji kelehê ber bi oasîsê ve

Veguherîna Con Co ne tenê kozmetîkî ye; ew ekolojîk e. Girav ji ber koka xwe ya volkanîkî xwedan yek ji ekosîstemên herî bêhempa ye li Viyetnamê.

Daristana wê ya seretayî ya sê-qatî zêdetirî 70% ji giravê bi daristanên qelebalix û bêparastin ve girêdayî ye. Ev daristana giravê ya kêmwêne ku li ser axa bazalt a reş şîn dibe, xwedan flora û faunaya bêhempa ye û wekî barekî mezin ê oksîjena xwezayî kar dike.

Avên derdora Con Co bihuşta deryayî ne. Ew malxuyaniya refikên koral ên paşerojê, kûsiyên deryayê yên kêmwêne û koralên sor ên efsanewî dike. Hewldanên parastinê hain ên giravê tê vê wateyê ku jiyana deryayî li gorî cihên bazirganî pir bêdesttêwerdan maye.

2. Trenda dermankirinê: Çima Con Co li gorî serdema "geşta hêdî" tê

Serdema piştî pandemiyê xwestekek ji bo qutbûna ji bo ji nû ve girêdanê xurt kir. Girava Con Co bi sê stûnên dermankirinê yên cihêreng bi vê qadê re bi tevahî li hev tê:

Detoksa dîjîtal û hişyarbûna hestan

Bi binesaziya bilez a sînordar û kêmbûna dengê bazirganî, Con Co we neçar dike ku hûn li jor binêrin. Dema ku hûn li ser rêyên peravê yên giravê dimeşin, dengên serdest ba di nav darên tropîkal re û lêdana pêlan in.

Trekkinga bi hişyarî (şûştina daristanê)

Hundirê giravê rêyên meşînê di nav daristana volkanîkî de vedihewîne. Tevlîbûna li vir di Shinrin-yoku (şûştina daristanê) de xweştir hîs dike; hûn li ser xaka ku jiyana xwe li dijî her astengiyan ji nû ve bi dest xistiye dimeşin. Gihîştina xala herî bilind a giravê, Birca Ronahiyê ya Con Co, rêwiyan bi dîmenek 360-pile ya Deryaya Rojhilat a şîn û kûr xelat dike.

Terapiya okyanûsê

Peravên Con Co tevliheviyên xav ên kevirên volkanîk ên reş, perçeyên koral ên spî û ava fîrûze ya zelal in. Avjenî li vir hîsên bingehîn, xav û bi kûr paqijker dide mirov.

3. Rêbernameya bingehîn a dermankirinê ya Con Co

Ji ber ku Con Co wekî giravek sînorî ya parastî dimîne, rêwîtiya li vir hinekî baldarî û rêzgirtina ji rêzikên herêmî re dixwaze.

Meriv çawa diçe wir

• Dergeh: Rêwîtî ber bi Portê Cua Viet an Portê Cua Tung ve li parêzgeha Quang Tri.
• Derbasbûna deryayê: Keştiyên bilez heftane dixebitin (bi gelemperî heftê 2-3 caran, li gorî demsal û hewayê). Rêwîtî nêzîkî 45 heta 60 hûrdem digire.

Tecrubeyên herî xweş

Çalakî	Çi wê dike dermanker?
Meşîna li ser rêya xelek	Rêyeke 5 km ya çêkirî li dora giravê. Ji bo meşeke hişyar a rohilatin an rojavabûnê, ku ji aliyekî ve bi deryayê û ji aliyê din ve bi daristanê dorpêçkirî ye, bêkêmasî ye.
Şnorkela li refikên bazalt ên reş	Şahidbûna ekosîstemên binê avê yên berxwedêr û koralên kêmwêne di nav ava pir zelal de.
Rêzgirtina li Abîdeya Girê 37 (Hill 37 Monument)	Têkiliya bi dîroka giravê re. Naskirina rabirdûyê asteke kûr a spasdariyê li serdema aram a heyî zêde dike.

Etîketa rêwîtiya domdar (ji bo Con Co pir girîng e)

Şopê nehêlin: Con Co di derbarê parastina jîngehê de xwedan polîtîkayek tund e. Serdanvan pir têne teşwîq kirin ku karanîna plastîk kêm bikin. Di bin tu şert û mercan de, perçeyên koral an kevirên volkanîk wekî bîranîn berhev nekin. Bila girav wekî xwezayî bimîne.

Meşîna li ser Con Co îro dersek berxwedanê ye. Ew tîne bîra me ku birînên rabirdûyê çiqas kûr bin jî, xweza û ruhê mirov her gav dikare rêyek bibîne ku dîsa bi xweşî şîn bibe.